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红杏林中医：当眼睛出现这几种变化要重视起来了
人们常说，“眼睛是心灵的窗户”，相信朋友们这句话没少听过吧。随着年纪慢慢增加后，就开始出现眼干眼涩，看屏幕都模糊不清，穿针引线的时候，得费老大劲才能找准那个孔....
眼睛是我们与外界联系最有力的“开关”，也是能很快反映身体异常的一个“窗口”，平常我们去看病，医生有时候也会先看看我们的眼睛有没有出现异常，如果眼睛出现这几种异常情况，说明身体可能出大问题了，红杏林中医希望大家要尤其重视!
眼睛出现3种异常小心是疾病、癌盯上你
1、眼睛发黄
如果发现眼睛变黄，就要特别注意了，这有可能是肝出了问题。肝脏受损时，导致体内的胆红素无法及时排出，堆积过多而形成黄疸。这时，皮肤、眼睛巩膜(俗称“眼白”)会出现黄染，即肉眼可见的面黄、眼黄。
急、慢性肝炎、晚期肝硬化、肝功能衰竭等，都可导致不同程度的黄疸。换句话说黄疸越严重，肝疾病可能就更严重。
2、视力骤然下降
现在的人，整天盯着手机、电脑看，又缺乏户外活动，视力下降是常有的事情。但如果在一段时间内，发现视力骤然下降，就要格外当心了，这可能是脑内有肿瘤!
脑肿瘤是神经系统中十分常见的疾病之一，对神经系统的功能有很大的危害。脑神经受到肿瘤压迫后还可能造成眼睑下垂，看东西有重影，眼睛活动受到限制等。
3、眼睛里长“痣”
眼睛里长痣，大多是结膜色素痣——是一种良性的黑色素细胞增生性病变。如果结膜色素痣生长过快、色素表面有不均匀物体出现，要警惕恶性黑色素瘤。
我们看完这3种异常情况，朋友们照照镜子看看有没有，红杏林中医希望大家都能健康!那么我们日常该如何保养我们的眼睛呢?
刮走眼部疲劳
相信大家都有做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。有不知道的朋友也没关系，红杏林中医也给大家准备了穴位图。
今天要教大家的，是眼部穴位刮痧，以刮痧代替手指的按揉，能更有效的疏通眼部经络。
刮痧之前，我们需要手心滴入几滴精油，把双手搓热后敷抹在眼部，防止扯伤眼部皮肤。
再用刮痧板点按睛明穴，在眼睛内眼角的位置，然后以睛明穴为起点，沿着攒足、鱼腰、丝竹空刮拭到太阳穴。
如果感觉有疙瘩，多刮几次就会顺畅很多，但是注意，我们眼部皮肤较为脆弱，力道要轻柔些哦。
紧接着刮下眼眶，由四白内穴开始，经过瞳子髎刮拭到太阳穴。
这一套动作，做7~10次，能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。刮完，我们能明显感觉眼睛被一股气提起来了。除了眼部刮痧，红杏林中医还给大家带来了养肝食疗，搭配着用效果更好哦!
养眼先养肝“养肝明目茶”
经常熬夜的朋友，是不是常常心情烦躁，感觉随时要“炸了”，做事也没有精神，眼里还布满血丝。这是因为你的肝火、胃火…过度消耗阴津，中焦干燥引起的。
既然劝不了大家不熬夜，那就来帮大家降低熬夜带来的伤害。爱熬夜和被迫熬夜的朋友，家里都应该常备一杯“枸杞菊花茶”，好好的滋养下受损的津液。
《纲目》记载："菊花，其尤多能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木。”
意思是说，菊花能补肺、肾的水，还能引导肺水，肾水滋润到肝，顺应身体的运行来清肝火，是温和的滋养之道。
红杏林中医家中也常备菊花，因为菊花不仅可以去肝火，还能去胃火。特别是吃完火锅后，胃不舒服的情况，泡杯菊花茶也能很好的调理。
好啦!今天，红杏林中医就分享到这里，希望你好好利用，找回自己眼里的光。养眼需牢记：拒绝熬夜、多休息，勤养肝。
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