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红杏林中医教你超实用把脉小技巧，轻松读懂身体信号
最近有很多同学给红杏林老师留言说：“脉诊理论好学，但实践难掌握。”“心中了了，指下难明。”“脉诊容易学，但学好不容易。”
看到大家对脉诊实操还有些困惑，红杏林面授组工作人员又去五行脉面授班现场为大家寻答案、挖宝藏了!在现场老师手把手教大家把脉、找穴位……
小编觉得红杏林中医教的这个摸脉手法非常实用!学过摸脉的朋友可以查查自己是不是把准脉了，零基础的朋友也能快速上手!
一个口诀手把手教你把好脉
怎么摸脉?“找对位置很关键!首先中指高骨定关，再找高骨搏动的脉管……”红杏林中医张志兴边画图边解说摸脉口诀，还不时拿出自己的手演示正确的摸脉方法。
台下的学员们也跟着老师的演示，自己给自己摸脉或者给周围的同伴们摸脉，体会摸脉的感觉。
“老师，怎么我老找不准脉管?”“我的手指头比较粗，一个指头在人家细手腕上就能遮住寸关尺三部中的两个部位，该怎么做?”“找到摸脉的感觉了，但一动脉就变了?”在把脉实操环节，学员们纷纷提出疑问。
老师一一做了解答：
1、先端坐，把中指按在肺经位置，上下滑动，找到手腕掌后骨骼突出位置的内侧，这时候往往稍加寻找就会清晰的触摸到自己的脉搏;
2、手指头粗或者小儿脉诊，可以用单指分别摸寸关尺三部;
3、诊脉时搭档的正确体位是正坐，前臂自然向前平展，与心脏置于同一水平，手腕伸直，手掌向上，手指微微弯曲，任何错误姿势都会导致脉象不准确。
“你这个手没放对地方，你坐到这边，坐好放松，手臂平行，手这样子搭着……”弟子老师们走到学员的面前，手把手指导学员们正确的摸脉手法，耐心解答学员们的问题。
“我在面授班学习更主动了，之前学习的时候迷迷糊糊，很多问题不敢确定，经过老师现场解答，对脉象更清晰了，判断也更准确了。”学员李敏老师跟红杏林中医说，平时要上班，学习就断断续续难以进步。
“这些老师每天为我们做好课程安排，教学设计也十分合理，老师还手把手教我们，我觉得红杏林在教学、助教服务、售后等方面都比较实惠。”学员李少杰老师跟红杏林表达对老师和会务人员的感谢。
看来，经过实操大家把脉的手法都有了质的飞跃!
2个定义教你看浮沉判准脉
把脉之后为什么要辨别脉象的大小浮沉?
脉象是身体的全息投影，五行脉通过三指把脉来辨别脉象，以此判断人体内脏腑的状态。对于诊脉，把好脉是地基，辨别脉象的大小浮沉是柱顶。
“先摸脉大，要从寸关尺三个部位的脉象中比较得出。从皮肤的表层开始摸，一点点用力往下压，压到最下边，再一点点抬起来，在脉搏变化的过程中找到跳动最大的位置。”张志兴老师一边说一边让镜头对准他的手，用力操作给大家看，生怕大家看不清。
找“脉大”的过程也是脉象浮沉的体现。
张老师画图讲解
“这是脉管，我们刚刚从表层到深层逐步压下去，再从深层逐步抬起来。”张志兴老师画出脉搏的示意图，“对血管厚度划分出一个二分之一的界限，上区域叫浮，下区域叫沉，这就是浮和沉的定义。”
学员静静感受脉象
小编感觉把脉的时候，大家都凝心静神地感受脉象，也不由地跟着屏住呼吸。
“之前也学过其他把脉方法，我觉得五行脉更单纯，只验大小浮沉，更简单易学。”学员蓝应禄老师说，灵枢五行脉与其他的诊法不一样，更有灵活性，不需要死记硬背各种穴位，只需要弄懂它的运行规律就能够运用。
1个公式轻松取穴调平脉
怎么将摸到的脉象进行取穴验证?这其实是一个推算翻译的过程。
五行脉出自《黄帝内经》，是黄晓晨老师经过30多年的临床，研究出的一套简易脉法。相比于其它脉法，它只需将脉象用五行公式推算取穴，调理作用于身体四肢，验证更安全。
“脉象的浮沉对应五行中的阳和阴，木火土金水五行对应肝心脾肺肾五脏……用这个公式将脉象一一对应，推算出我们要找的穴位。”红杏林中医演示五行生克关系图，并举例让学员们自行找出答案。
学员们边翻书边轻声讨论，将阴阳五行属性一一对应相应的脉象，在一次次“翻译”中熟练掌握了五行脉的运用方法。
把好脉，判准脉象，推算出穴位了，那怎么取穴验证呢?
“靠近骨头的穴位贴着骨头找，肌肉丰满的地方找……”红杏林中医讲完取穴找反应点的技巧，又顺势提出让大家找出合谷、少府、劳宫、足三里等穴位。
红杏林中医亲手教学员找穴位
看到有些学员困惑，张志兴老师还让学员来到前面，帮助学员找到穴位。其他学员们也快速从位置上站起来，将目光投向张老师的手，还有的学员挤到台前认真地学。
实操过程中，老师们还单独为一些没学懂的学员们进行补习。小编也开始走近看着学员们互相把脉、取穴、验证。
张老师为学员们补习
“在我学五行脉中级班的时候，赶上广州的回南天，我女儿一湿重就背心痛，我给她把脉——显示关脉浮大，就开始用工具给她点按，调理了一个星期之后她就好了。”学员李秀珍老师分享了她调理的故事，自己调理既省钱又省了医院排队的时间。
听到这个，一旁的学员李少杰老师也忍不住说起五行脉调理他家人的故事。
“正是学了五行脉救回了我家岳母的命!”李少杰老师说，他岳母80岁了，身体一直有些小毛病，有一次老人昏迷了30多分钟，当时情况十分危急。
“我急的不行，岳母昏迷得太突然了，我们也来不及送医院，等车的时间实在是耽误不起!”李少杰老师说起这件事十分激动，“我当时就把脉、取穴、不断刺激反应点，一股脑把所学的中医知识全用上，岳母就被我急救过来了。”
把脉—记录脉象—计算—取穴—验证—加强穴位刺激
“学习五行脉这门中医技术用处很大，家里老人身体不舒服我都能帮忙调理好，十分安全，还能养生。”学员高晓乾老师说，她帮忙调理好了流鼻涕、走路无力等病症。
看来，经过面授班的学习，大家都对五行脉有了更深的理解，也更有信心学以致用了!
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