偏头痛怎么缓解疼痛？看看这位红杏林学员的故事

　　偏头痛简直是个折磨人的小妖精，每次痛起来时脑袋像是要爆炸，让不少人想死的心都有了。想要和偏头痛和平相处却偏偏总是情绪难以控制，怒气冲上头顶，气的头疼欲裂，仿佛整个世界都是灰暗的。

　　为了解决偏头痛怎么缓解疼痛这个世纪难题，红杏林要给大家分享一则粉丝投稿——成功打败偏头痛的故事。

　　头痛时我想过跳楼

　　红杏林你好，我是红杏林的忠实粉丝，我今天想告诉你一个好消息：我的偏头痛已经好了有一段时间啦!

　　大学毕业，开始工作，偏头痛就来了。开始时只感觉脑袋胀胀的，以为是不适应工作强度，过度用脑导致，休息一段时间就好了。谁能想到这只是噩梦的开始......

　　后来愈演愈烈，头痛时甚至都忍不住用手砸头，但都没什么效果，痛还是一样痛。发作时候真的毫无征兆，次次都疼地哭出声来，也去过医院，但说的最多的就是“实在不行你就吃止痛药吧。”

　　是药三分毒，在怀了宝宝以后，疼得再厉害我也不敢吃了。头痛期间交了不少智商税，一直没点好转迹象，我是真的想过：要不就和止痛药过一生算了?

　　刮痧让我摆脱偏头痛

　　以前我是从来不信中医，直到和中医朋友闲聊时提起我的烦恼，她说：“不如我给你试试刮痧调理吧?”想着试试就试试吧。没想到就这么一试，竟然真的就让我看到了希望。

　　第一次刮痧以后，我的头痛竟然有了明显的改善，头疼和眼胀缓解大半!当时真的激动地快要跳起来了，但也担心会昙花一现，所以特地和她学了如何刮痧，并且自己翻医书找到了偏头痛的原因：

　　情绪反复、激动→肝受影响→肝胆相照→胆经气血出现问题→头部失去正常滋养→头晕头痛

　　难怪每次遇到不如意的事情时候头痛会更加厉害......了解了理论知识，我便认认真真开始实操，我把它称为——偏头痛克星3式。

　　偏头痛怎么缓解疼痛?下面分享给大家，让大家可以免受头痛的烦恼。

　　第1式：揉阿是穴

　　先在阿是穴敲3下、揉3下的节奏反复2-3分钟。

　　第2式：刮胆经在头部循经的位置，再随胆经由前额刮至风池穴

　　胆经在头部循经位置特别好找，就是你两侧偏头痛的地方，每次刮10分钟，推动气血运行，特别有效!

　　然后拿着刮痧板随着胆经由前额刮至风池穴，反复4分钟以上，头痛马上就可以缓解。

　　第3式：疏通同侧胆经易堵穴位：足临泣、肩井穴

　　左边痛就刮左边的足临泣，右边痛刮右边的足临泣，那要是两边痛呢?对，就是两个一起刮，每一般情况下效果显著。

　　肩井穴是胆经合穴，刺激肩井穴就相当于刺激胆经，打通郁滞气血，通畅身体经络。

　　我一般是从大椎穴刮到肩井穴，每次刮5分钟，不但对偏头痛有奇效，还可以缓解肩颈酸痛，特别舒服。

　　中医朋友还提醒过我，如果是怀孕、有高血压、心脏疾病的人，就不建议刮肩井穴，只刮足临泣就好啦。

　　按照这套方法坚持1个月以后，偏头痛基本上就没有再复发过了。不过我也养成了每天刮一刮的习惯，坚持到现在已经有好几年，所以偏头痛的朋友们，真的要坚持用刮痧调理呀!

　　最后，红杏林提醒深受偏头痛困扰的朋友们一个小点：平常要少生气，没什么事情过不去，气着了的还是自己受苦。