一根棉签解决身上各种酸痛，只要1分钟，无比舒畅！快试试（上）

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本文已由红杏林「专业审稿团」审核▼

嗨朋友们，大家早上好～！

今天杏林君带着脚背和脚两侧 两个反射区来咯，不仅是 “头痛脚治”，颈椎病，失眠，腰酸背痛，乳腺病，气喘等等问题，都可通过按揉脚部解决。

大家可以在家没有点穴笔的话，用棉签就可以刺激！

“牙疼不是病，疼起来要人命”。相信这个说法，大家都听过，也有很多人感受过。

牙疼的难受，吃不下饭，眼巴巴的看着其他人吃。那么有没有反射区可拯救你呢？

当然有！就在大脚趾趾甲下面的骨头上下的带状区域，它就是管着上下颌的。

大家只要出现口腔溃疡、牙痛、牙周痛、流鼻涕、打鼾等症状时，不妨按摩这个区域哦。效果出乎你的意料~

内耳迷路反射区，这个名称是不是很有趣？它在四、五脚趾根部下两厘米的区域内。

别看这个区域小，它所爆发出的威力可大了~ 用来对付身上很多毛病，都会起到很好的疗效，如果你有：头晕、晕车、高血压、美尼尔综合征等，尽管找它就对了~！

美尼尔综合征，是外国人取得名称，实际上是指：经常感觉眩晕，内耳不舒服。

扁桃体是身体上非常重要的免疫器官之一，有很多朋友经常会扁桃体发炎，那么，这个反射区你可要记牢哦。

非常易找，大脚趾根部，那根筋的两边就是它了~

作用是，能够有效缓解感冒引起的扁桃体发炎、肿胀、化脓以致扁桃体肥大、咽喉痛等症状。

气管、食管、咽喉反射区，它在大脚趾往下三四厘米，呈一条带状区。

这个反射区，是专门用来治疗咳嗽、气喘、气管炎、感冒等疾病的高手。

胸淋巴腺反射区在上面那个反射区旁边，是一个三四厘米长的带状区。

常按揉这个位置，对气管、支气管有很大好处。

另外，调理这个反射区对于胸痛或者有炎症、肿瘤的患者，有着很好的辅助治疗作用，一定要试试~！

现在得乳腺疾病的朋友们，越来越多了！甚至连男性朋友也会中招。所有人都应该引起注重。

那该调理呢？

在脚二、三、四趾的下面直径2～3厘米的圆形区域内，有一个治疗乳房病的反射区。

对于胸痛、胸闷、乳腺炎、乳腺增生等都有疗效。大家可千万不要浪费这片福区哦。

生活上难免有些小毛病，比如打嗝、呃逆、恶心、腹痛等。

你知道推揉哪里可快速调理吗？

呐，在脚背上有一条横膈膜反射区，这个反射区呈长条形，那么直接用手指横着来推了。

建议用补泻一步法，顺着一个方向横着推，不能来回推。

对于像胸闷、岔气、肋膜炎、肋间神经痛、肩背酸痛等各种问题，在位于膈反射区后的肋骨反射区，没事按一按、揉一揉，都有好处。

淋巴腺反射区分为上身淋巴反射区和下身淋巴反射区，我们先说上身淋巴反射区，在双脚外踝骨前下方的凹陷处。

这个反射区对于各种炎症、发烧、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎等都有很好的治疗效果。

下身淋巴反射区，和上身淋巴反射区调理的症状是差不多的，只有位置不太一样，下身淋巴反射区在双脚内踝骨前下方的凹陷处。

按揉3-5分钟就好~！

好啦，到这10个足背反射区就全部说完了，跟着杏林君一起过一遍，是不是发现并没那么难？

接下来，不要转移目标，我们开始继续学习足部两侧反射区~