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六腑不调百病缠！送你1套穴道按摩法，通经排寒活气血，全家少生病（下）
六腑不调百病缠！送你1套穴道按摩法，通经排寒活气血，全家少生病（下）
《素问·灵兰秘典论》曰：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”
膀胱是身体的排毒通道，与肾相表里，互相影响。
所以中医里经常说，养膀胱就是养肾。两者相辅相成，一旦一方出了问题，另外一个也肯定逃不了。
生活中有些人受到惊吓会小便失禁，其实这就是“恐伤肾”，恐惧对肾脏造成了伤害，又通过膀胱表现出来。
膀胱病的两大信号：遗尿和小便不通。若是这方面十分严重，一定要及时去医院就诊。转发到朋友圈，提醒自己的亲朋好友，能帮一把是一把。
如果你抽烟、常憋尿，不爱喝水，就赶紧动起来！这可不是开玩笑，时间长了很有可能导致尿毒症。
那怎么预防和调理呢？
找太溪穴，太溪穴是肾经原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。所以太溪穴处肾经的经气最旺，肾经的原发力、原动力都在这里，
太溪穴：位于足内侧，内踝后房与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
每次可以按揉2-3分钟，感觉到明显的酸痛感就可以了，或艾灸5-10分钟即可。
中医认为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病都能调理。
《素问·灵兰秘典论》曰：“大肠者，传导之官，变化出焉。”
大肠是人体消化系统的重要组成部分，与肺相表里。
现代人经常大鱼大肉，很少吃蔬菜，大大减少了肠道蠕动，自然而然就容易便秘。
这可不是火龙果＋香蕉可以解决的。大肠出了问题，很有可能引发大肠炎、肠无力等各种毛病。
杏林君之前看到一个新闻：一位女性喝酵素三年，肠子表面像蛇皮。
这里我就不放图了，有点可怕，但确确实实肠道老化的现象越来越年轻化：有些花季少女的肠道年龄竟然到了60岁！想想都觉得头皮发麻。
看到这里的朋友们一定要记得转发给身边人，这已经是危急生命健康
的问题了。
那想年龄和身体同样年轻，怎么做？
我们小肠找的下巨虚，大肠我们找上巨虚穴。按揉2-3分钟，感觉到明显的酸痛感就可以了，或艾灸5-10分钟即可。
上巨虚穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。
上巨虚处于胃经上，又是大肠的合穴，有调理肠道、行气化滞，疏络利湿的功效。
刺激上巨虚，能够增强对大肠的约束力，对消化系统引起的腹泻具有很好的止泻作用。
《素问·灵兰秘典论》曰：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”
三焦是人体上一个最大的腑，主一身之气，说白了就是脏腑气机的通道。
我们经常听到别人说“内分泌失调”，但具体问她哪里失调，又查不出来，自己说也说不清楚，吃药也不管用，其实就是身体气机紊乱。
这个时候找阳池穴就对了，
阳池穴是手少阳三焦经的穴位，被称为“三焦经源”，本穴物质为阳热之气，性干燥，表现出三焦经气血的本源特性，故为三焦经原穴。
阳池穴：位于腕背横纹中，在指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
同样也是按揉2-3分钟，感觉到明显的酸痛感就可以了，平时还可以手背相互摩擦来刺激阳池穴，也可艾灸。
阳池穴具有通调三焦、清热通络、益阴增液的功效。像天气寒冷的时候刺激它，能激发阳气，并将热能传达到全身。
好啦，今天的内容就到这里。