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六腑不调百病缠！送你1套穴道按摩法，通经排寒活气血，全家少生病（上）
六腑不调百病缠！送你1套穴道按摩法，通经排寒活气血，全家少生病（上）
朋友们，早上好~
我们经常说五脏六腑，五脏大家都清楚，
今天我就跟大家细细讲来，还有六腑按摩法哦！内容有点多，大家耐心阅读哦~
五脏六腑互为表里，六腑如果受害，五脏也肯定逃不掉，身体自然出大问题。
六腑按摩法，不仅能促进气血流通、排除体内寒毒、邪气，还能调病！
《素问·本输》称“胆者，中精之府。”
胆保持人内部的平衡，与肝相表里。胆功能正常，身体就健康；胆功能出了问题，人就显得虚弱不堪了。
胆藏精汁，主疏泄，一旦出了问题，就会影响到脾胃，进一步使小肠消化吸收功能失常。
通俗点来讲就是：食欲不振、腹胀等一系列的问题都会出现。
胆主决断，调情志，胆气虚弱的朋友，受到丁点儿精神刺激就会容易失眠、多梦。
在生活中感觉到右上腹隐隐作痛，很多朋友以为是肝出了问题，但花钱检查以后肝却一点事没有，可还是很痛，甚至更加厉害，这种情况大多是胆囊炎。
而且经常不吃早餐的朋友导致胆汁浓缩，胆结石的发病率也大大提高。
那胆这个功臣既厉害，也脆弱，那如何保养呢？
找阳陵泉穴，它是足少阳胆经的合穴。“合治内腑“，腑脏有病，我们第一个就找合穴。
咱先坐下来，找到膝盖侧边下方的凸起骨头——腓骨小头，顺着腓骨小头的前下方走，触到一凹陷处，就是阳陵泉。
阳陵泉：在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。
找到阳陵泉后，双手搓热，每次按揉2-3分钟分钟，感觉到明显的酸痛感就可以了，或艾灸5-10分钟即可。
还有《针灸甲乙经》也说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。
肝胆互为表里。阳陵泉能调胆，则必然能调肝。所以，阳陵泉对肝经失调带来的很多问题，比如口苦咽干、寒热往来等，也有很好的调理效果
《素问·刺法论》曰：“胃为仓廪之官，五味出焉。”
胃是六腑之海，与脾相表里，脾胃不分家，同是气血生化之源。
酸甜苦辣、荤素五谷都要在胃里消化，可以容纳人间百味，所以被称为“海”。
可大海也容易引发海啸，胃一旦出了问题，也和毁天灭地的海啸不相上下，胃痛地怀疑人生，甚至一度怀疑自己得了胃癌。
所以经常有一顿没一顿，又爱喝酒抽烟的朋友们可千万要打起精神，不想你的胃像哪吒闹海，那就赶紧动起来。
这里要找我们的老朋友中脘穴，中脘穴是胃之募穴，是胃运行的灵魂枢纽。它的主要功效就是健脾和胃。
中脘穴：在人体的上腹部胸骨下端和肚脐连接线中点
找到中脘穴，按揉2-3分钟，感觉到明显的酸痛感就可以了，或艾灸5-10分钟即可。
每天坚持按摩中脘穴还是非常好的养生保健方法，能够防治胃痛、腹痛、腹胀、反胃、泛酸、食欲不振及泄泻等消化系统的胃肠功能紊乱。
《素问·灵兰秘典论》曰：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”
小肠被称为“人体的第二个心脏”，与心脏相表里，是食物吸收的主要场所。
你可别小瞧它，要是小肠出了丁点儿毛病，心脏就可能响警报器了。
若是小肠失守，不但会导致腹痛、腹泻，甚至还可能还会心胸憋闷，情志失调，严重影响生活状态。
这里也有一个法子知道你的小肠是否正常，就是看你的小便。
这个没什么好避讳的，我们经常去医院里检查，第一步就是做尿检呢，这可是反应你身体健康与否的重要指标：
小便次数增多、尿量减少、尿液浑浊，味道大，且尿道发热，那么就很有可能是你的小肠生病了。
持续这种情况很久了的朋友赶紧去医院，但若才冒出点头，那就不妨按照接下来的法子试试。
找下巨虚穴，每次按揉2-3分钟，感觉到明显的酸痛感就可以了，或艾灸5-10分钟即可。
下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
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下巨虚属足阳明胃经，也是小肠经合穴，小肠经脉“出肩解、绕肩胛、交肩上”，而胃经又是提条多气多血的经络，
所以平常按揉或艾灸下巨虚，不但可为小肠经补充气血能量，还有调和气血、舒筋活络的作用，对肩周炎、肩扭伤、挫伤等原因引起的肩痛，有很好的调理效果。
杏林君还没有说完哦，大家可以关注下一篇~