跟红杏林学习这几个手部原始痛点，调理手部问题

跟红杏林学习这几个手部原始痛点，调理手部问题

肘部原始痛点

手肘的原始痛点，需要我们屈肘，现在跟红杏林一起来看看具体手法。

红杏林小贴士：手肘的原始痛点的范围是肘部到我们的手背，超过了就不归它管。

在调理的时候，我们应该明白手臂哪里痛？如果是在肘部原始痛点之上，那么应该去推揉肩部原始痛点，再推揉肘部原始痛点，这样效果才能好。

手腕原始痛点

有一些朋友做完家务、或者长期用鼠标等等都会出现手腕酸痛，红杏林建议推揉这个点，每次10秒，5次即可。

手指原始痛点

如果手指痛，红杏林建议顺着手指的筋慢慢推揉，找最痛的原始点，可以着重推揉。

比如这是小手指痛

这里的疼痛是手指，但是如果疼痛是在手指与手背的交界处要上去一点，那么就应该先推揉肘部原始痛点，再去推揉手指原始痛点。

手部原始痛点

如果手痛到了手掌，我们点按这个原始痛点，一点一点的去推揉。