红杏林推荐醒酒妙招，送给身边爱喝酒的人

红杏林推荐醒酒妙招，送给身边爱喝酒的人

今天是端午，家人相聚，情绪一上来，不小心喝多几杯，整个人就容易头疼头晕，胃里翻江倒海，胸闷恶心，难受至极，有什么办法可以解酒呢？

今天红杏林就推荐一套醒酒小妙招。

如果喝酒之后还算清醒，但感觉身体不太舒服，红杏林建议按压关冲穴，它位于手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。

关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，而三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以刺激这个穴位可以解酒防醉。

用指甲掐按关冲穴，每次10秒，放松2秒后重复，每侧手指掐按5次。

用力均匀，使穴位能感到微微酸痛，这样做可以缓解喝酒之后引起的不适。

如果感到头部不舒服，可以用拇指轻轻按揉头上的百会穴、风池穴、风府穴，可缓解头晕头痛，慢慢恢复清醒。

此穴位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

有提升全身阳气的作用，适当按压能够缓解头痛，加强气血流通，改善全身乏力、疲惫等症状。

而刺激后脑勺上的风池穴、风府穴，醒神开窍，防范醉酒后遭受风寒侵袭。

此穴位于头额后面大筋两旁，与耳垂平行处。

胃不舒服，红杏林推荐期门穴、内关穴和三阴交穴。

红杏林小贴士：没事的时候就搓一搓。

然后加揉手上的内关穴，内关为心包经穴位，有宽中理气的作用，有助于改善胸闷、呕吐等症状。

另取脾经的三阴交穴，按压可以加强解酒效果。

如果还是觉得恶心想吐、胃里难受，红杏林建议搓揉中脘穴和足三里。

中脘穴取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点。

足三里位于外膝眼下三寸处，与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。

可加揉足底胃反射区及太冲穴、中封穴，增强肝的解酒毒功能。

红杏林提示：

穴位按摩的具体顺序是先按揉手部的关冲穴、内关穴。

再刺激头部穴位，接着按摩胸腹部的穴位。

最后按摩脚上胃经的穴位加脾经三阴交穴，休息一小时之后会感到身体舒服很多。