红杏林推荐一个妙方,调理夏季心阳不足,让你整日舒心
《血证论·脏腑病机论》说:“心为火脏,烛照事物,故司神明。”
心的正常运转离不开阳,心阳充足,可推动心脏搏动,温通全身血脉,兴奋精神,以使生机不息。
然而,心阳不足却不自知的人,不在少数。
以下是红杏林整理的自检法,你可以检查看看:
有没有怕冷,手脚冰凉?
会不会少气懒言?
有没有稍微一动就出汗?
如果是,就说明你心气虚,心阳不足。伤害心阳,即伤害生之根本。
应对心阳不足,外治法能做的很有限,因此,红杏林更推荐你内调。
用肉桂煮水喝,就温补心阳而言,能收获不错的效果。
《中国药典》记载,肉桂辛、甘,归肾、脾、心、肝4经,可补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经。
每天抓1~4.5g肉桂(药店有卖)煮水代茶饮,家里没有肉桂,选用桂皮代替,同样能强壮心阳。
好啦,心阳不足的自诊、自调方法,红杏林就讲到这了,心阳不足,非常容易在夏季发生,希望喜欢学习的你,能记住这些知识,及时预防、及时调理。