哪里不舒服就找耳朵反射区，红杏林带你调全身

哪里不舒服就找耳朵反射区，红杏林带你调全身

中医讲“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，那耳朵到底有多少个穴位？

红杏林说出来大家可不要太惊讶，91个！

是的，你没看错，1只小小的耳朵就有这么多穴位。

其中，耳垂主要是面部反射区；耳中段是心肺脾胃、颈椎、胸椎反射区；耳上段是肝肾、四肢、腰骶椎的反射区。

身体不舒服了，在对应反射区按揉，可以起到不错的效果。

比如气虚，红杏林建议您按心、肺反射区，血虚可揉肝、胃反射区，阳虚就关注心、肾、胃反射区。

乾隆是历史上最长寿，也最会养生的皇帝，而他每天起来做的第一件事就是：搓耳朵。

1、牙龈肿痛按耳垂

现在生活水平直线上升，很多朋友什么都吃，也什么都敢吃。

一不小心就容易“上火”，导致牙龈肿痛，好像有个电钻一直在钻腮帮子，痛的不想说话也不想吃东西。

这个时候，和红杏林一起用拇指和食指揉捏耳垂，刺激穴位，有很好的调理效果。

红杏林偷偷告诉大家，经常按捏耳垂还能调出好气色呢。

2、心绞痛按下耳窝

下耳窝是胸腔内脏器官的反射区，在日常生活中，经常刺激下耳窝部位，能起到保健作用。

同时，发生心绞痛时一定要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，慢慢的卧床休息，然后对下耳窝进行按压。

红杏林提醒：严重时一定要立马就医。

3、打嗝按上耳窝

上耳窝是腹部的反射区，按一按，有助消化，当然，还能健脾补肾。

经常打嗝的朋友可别再狂喝水止嗝了，这不靠谱。

打嗝，在中医里称为“呃逆”，很多时候是由于脾虚虚弱，平时暴饮暴食吃撑了引起胃气上逆导致的。

4、失眠要按上下耳窝

睡不好是大多数朋友的通病。

入睡困难、半夜惊醒、好不容易睡着了醒来发现不过睡了2-3个小时，导致第二天无精打采、频频走神。

失眠，大多数都是由心、脾虚弱及肝气不畅造成，我们可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。

红杏林提醒大家，对于失眠这类顽固的症状一定要坚持。

5、四肢疼痛揉耳轮

一到冬天，天气变冷，就容易腰腿酸痛；平时长时间低头，更是让肩膀、颈椎饱受折磨。

不用担心，红杏林给大家找到了耳廓的外周耳轮，经常刺激它，调理疼痛。

除此之外，四肢瘦弱没有什么力气的朋友，平时可以多按揉耳朵的边缘；肾气严重不足的朋友，就要多捏三角区。

红杏林今天的分享就到这了，希望大家每天坚持按摩耳朵，给五脏六腑来个“大保健”。