艾灸精华三问（一） | 艾灸黄金季，不知如何正确艾灸的来这里！

红杏林艾灸精华三问（一） |  艾灸黄金季，不知如何正确艾灸的来这里！

正值夏季，越来越多的人喜欢艾灸，想要通过艾灸调理身体，但艾灸虽好，有些地方若不多加注意的话可是会有麻烦的哦。今天，红杏林整理了一些有关艾灸的常见问题，感兴趣的话就看下去吧。

提问红杏林：小孩子可以艾灸吗？

一般来说，不太建议小孩艾灸，因为孩子的皮肤很娇嫩，怕操作不当而烫伤。如果是10岁以上的小孩，可以适当艾灸保健调理。

红杏林小贴士：

为小孩艾灸时，把握好距离，一般是2-3CM，不要烫到；选用高比例艾绒，以防吸入太多艾烟；艾灸时时间亦不宜过长（以一个穴位5-10分钟为宜）。

红杏林整理小儿艾灸常用穴位：神阙、身柱、大椎、风门和三阴交。

提问红杏林：老人可以艾灸吗？

这里红杏林要告诉你，老人是可以艾灸的哦，老人适当艾灸，可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力。

红杏林小贴士：

选择艾条温和灸，每穴10~15分钟，隔日1次，每月灸10次左右；艾灸时放松心情、注意力集中，不要空腹喝饭后立即艾灸；艾灸时出现头晕、眼花等现象，立即停灸并躺下休息。

红杏林整理老人艾灸4大养生要穴：关元、命门、足三里、中脘。

提问红杏林：白天艾灸什么时间最好？

白天艾灸时间一般来说上午更好，即上午＞下午，上午属阳，下午属阴。但是也不用过于纠结这个时间，需要的时候，白天闲时都可以艾灸。

红杏林今天的分享就到这里了，当然关于艾灸的问题肯定不止这些，所以朋友们可以期待红杏林下一期的分享啦。