红杏林推荐肺经疏通操，教你如何调理鼻子问题

红杏林推荐肺经疏通操，教你如何调理鼻子问题

今天红杏林来给大家讲讲鼻子问题，有些人总是出现鼻子不通气、经常打喷嚏、流鼻涕等情况，那么，为什么会出现这种情况呢，有什么办法调理？今天红杏林就带大家一起来看一看。

鼻子不通气

鼻子不通气，是鼻塞，意味着肺窍不利。

红杏林的老师讲过，肺开窍于鼻。正常情况下，从鼻子到肺，这条路应该畅通无阻，而做运输工作的“快递员们”，也能自由往返于鼻子与肺之间，帮助二者达成友好合作。然而，邪气入侵，盘踞在肺中，愣是把这条“友好沟通的道路”给搅乱了。“快递员们”经常遇到交通堵塞，造成上不来又下不去的尴尬局面。

图解-肺窍不利

由此，肺窍不利出现。它能引发鼻塞，让我们的鼻子不通气。

流鼻涕

肺有个功能：把脾胃输送给它的津液（可简单理解为营养物质）输布出去，濡养全身。现在倒好，肺窍不利，肺不能正常输布津液，津液都留在肺里黑化成痰。好比“快递员”被堵三天，送的饭早变馊了。等变馊的东西再顺着鼻子出来，那就不是清气，是鼻涕！

图解-津液的黑化

红杏林小常识如果盘踞在肺里的外邪是寒邪，流的就是清鼻涕；如果是温邪入侵，或者寒邪化热，流的鼻涕就是浊鼻涕或黄鼻涕。

打喷嚏

至于打喷嚏的问题，非常好解。肺也是有承受力的，外邪在体内越积越多，肺当然不干啦，总要排出来一点。怎么排？打喷嚏咯。

图解-外邪的出逃

所以，鼻炎怎么来的？总结一下，就是：肺受外邪入侵，导致宣发功能受损，而肺开窍于鼻，因此鼻子出各种问题，比如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，都是代肺受过。

我们要调理这些问题，应该把目光转向肺脏。今天，红杏林给大家带来了一套肺经疏通操。

1、将手握成空拳，隔着衣服拍打手臂上的肺经。

从上往下拍，可将凝聚在经络中的外邪拍出体外。

红杏林小贴士：力度要适中，也别贪多，每天拍200-300下即可。

2、按摩/揉搓大鱼际。

大鱼际能直接反映肺的健康状况，如果你发现大鱼际是扁的，或者这个地方发青，红杏林提醒大家要注意了，此情况说明肺可能不太健康，或肺里有寒。这时，一定要每天按摩/揉搓大鱼际，想起来就搓，给肺做点保养。

3、搓鼻翼两边的迎香穴。

迎香穴是大肠经上的穴位，而大肠与肺相表里，鼻子又和肺相通。因此，红杏林建议每天按揉迎香穴1~2分钟。