血瘀，气郁还是痰湿？红杏林教你辨别你是什么体质！

血瘀，气郁还是痰湿？红杏林教你辨别你是什么体质！

承蒙大家抬爱，红杏林每天都能收到很多热心读者的留言，之前印象深刻的是有一位女性朋友：“想问一下红杏林的老师们，我脸上长了好多痘痘，嘴巴容易干，口腔溃疡反反复复，有口气，但是下身腿一直凉凉的，上班要盖毯子，大便粘厕所，我搞不清楚为什么自己会变成这个样子，生活一团糟”。

千万不要小瞧这些症状，它们反映了你的体质，接下来红杏林就教你怎么辨别自己的体质!

血瘀体质

血瘀的朋友，大多体内血液运行不畅，或内出血不能消散。因此，脸上很容易长斑，眼睛混浊或有血丝，容易脱发、长黑眼圈。

气郁体质

气郁源于肝主疏泄，肝气不畅，会让人情绪不稳、敏感多疑。

对气郁者而言，心情烦闷、情绪忧愁低落是常事，如果长期得不到改善，就容易胸胁胀痛、头痛头晕。

红杏林推荐你疏肝健脾、调畅气血、养阴生津。

痰湿体质

现在生活条件变好，多饮多食、不知节制的情况经常出现，阻碍脾正常发挥。

当营养物质超过身体需求时，水湿诞生，凝聚为痰湿，留在肌肤组织之间，让人渐渐肥胖。

这种肥胖，让人看起来大腹便便、肌肉松软，其实是虚胖。

它还有几个很典型的症状，即：

喉咙里老是有痰，早晨大便急，喝凉水、冷饮之后易腹痛等等。

红杏林建议痰湿体质的人降脂提神、化痰排毒。

相信大家跟着红杏林已经对自己的体质已经有了初步的了解，红杏林也真诚地希望这些中医知识能够对大家的生活有所裨益！