红杏林教你辨别气虚体质，远离日常无力、疲劳

红杏林教你辨别气虚体质，远离日常无力、疲劳

红杏林想问问大家你有没有如下症状呢？

面色、唇色苍白，很容易累，稍微活动一下，或者工作、运动的时间过长，身体就会疲乏无力。

红杏林告诉你，你这可能是气虚引起的。

气统帅血，推动血的生成与运行。气虚了，血就不足，于是脸色苍白；也正因为气血都不足，四肢、肌肉、脏腑得不到濡养，就会无力、疲劳。气虚的人，红杏林推荐你来一杯黄芪红枣茶。

黄芪红枣茶

黄芪，补中益气的一把好手。

红枣，又是补气养血的高手。二者相互配合，是双剑合璧。

【组方】

生黄芪15克，红枣6枚。

【吃法】

黄芪、红枣洗净加适量水煎煮30分钟后代茶饮用每日1剂。

了解了这个方法，就赶紧和红杏林一起来试一试，告别气虚体质。