回阳救逆，人体的“120”，红杏林总结穴位急救法！

回阳救逆，人体的“120”，红杏林总结穴位急救法！

生活中经常看到有些人因中暑、惊吓、劳累过度而突然昏死过去，红杏林的中医老师们曾经遇到过这种情况，他们是这么做的：首先立马给患者降温，保持空气流畅，一边掐按人中穴，一边观察状况。后来，这位患者经过短暂的急救措施清醒过来，并喝了藿香正气水。

看到这里，您可能要问红杏林，为什么晕倒掐人中有效呢？

从中医角度讲，人中能沟通于天地。人中以上为天，有六个窍，两个耳朵两只眼睛两个鼻孔。人中以下为地，有下三窍，为前阴、后阴、口。人中穴，位于任督两条经脉交合之处，是人体阴阳的交汇处。任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。因此，掐人中，能连接天地之气，气血运行顺畅了，人就苏醒了。

但红杏林也要提醒大家，掐人中穴需要注意以下两点：

1、掐人中的前提是尚有心跳和呼吸。

2、人中怎么掐？人中穴位于人中沟正中线上1/ 3与2/3交界处。

既然了解了人中，现在红杏林就来教您人中要怎么掐。

①把大拇指指端垂直放到人中穴上，其他四指放在下颌处就是下巴磕下面，这样就比较容易使劲。（不能用指甲掐）

②把大拇指放好之后，先从中间往上顶推，推向鼻根方向，此时要注意不断活动大拇指，一紧一松地顿挫性按压刺激。

③时间控制在20--40次/每分钟为宜，每次连续0.5～1秒为佳。当然如果一刺激就苏醒，底下也不要再掐了。

红杏林小提示：

在现场无医护人员或缺乏有效抢救手段时，除了立即拨打120外，可针刺人中穴或用手指重掐，是一种简便有效的急救方法。有高血压或脑出血先兆的病人慎用，防止刺激人中穴后诱发或加剧脑血管病。