失眠不是事，分清类型很重要！红杏林老师归纳失眠原因！

失眠不是事，分清类型很重要！红杏林老师归纳失眠原因！

红杏林的朋友们大家好。

最近红杏林的老师们遇见一件事，有一位患者说他失眠了，年近60，有时候一整晚睡不着，有时候一睡着就做梦，人特别疲倦。

其实失眠这个问题是中老年人，甚至是90后越来越常见的一种问题，那种一倒头就睡得日子，很多人已经记不起是多少年前了，很多人也一直挣扎在失眠的痛苦中。

但没关系，今天红杏林来和大家聊聊这个问题。

失眠是指经常性睡眠不足，它的表现有三种：

起始失眠：入睡困难，经常到半夜了才能睡着；

间断失眠：睡不安稳，容易惊醒，常有噩梦；

终点失眠：容易入睡，半夜醒来再难入睡

不管是哪一种失眠，长期睡眠不足，可导致头昏头痛、四肢疲乏、心悸健忘、心神不宁等症状。

在《内经》中失眠称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”“不寐”，其中将失眠原因归纳为两个原因：

一、其余病症影响，如咳嗽、呕吐、腹满，使人不得安卧；

二、气血阴阳失和，导致人不能入睡。

其病位在心，但与肝胆、脾、肾等脏腑功能失调也密切相关。

所以，跟着红杏林找对失眠类型，对症下药，各位朋友在解决失眠困扰的道路上一定能事半功倍！