红杏林教你调脾胃：第三步——泡脚，驱寒祛湿，活络通经

红杏林教你调脾胃：第三步——泡脚，驱寒祛湿，活络通经

霜降一来，天气就嗖嗖的变冷，又因脾胃为后天之本，更易受寒邪侵袭，会使胃部疾病增多。这个时候，怎么能少了泡脚呢？

今天红杏林给大家推荐温胆汤，能够帮助祛湿化痰。

原本是用来喝的方剂，后来调整为足浴包，因为体内湿气重，药物进去了也很难吸收。

特别对于脾胃有问题的大湿人，一般泡脚更好。想用温胆汤的朋友，去药房配或者上淘宝都行。寒湿的人还可以单独用生姜或花椒泡脚。

现在和红杏林来看看这个配方吧！

茯苓30克，陈皮9克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克。

红杏林建议您每周泡脚2-4次。

红杏林总结泡脚注意事项：

1.不要出大汗，微微出汗就停止。

2.小孩子不要长期泡脚，有症状的时候可以每周泡1次。