花粉症与口苦两大春季常见问题，不能不防！

红杏林说，花粉症与口苦两大春季常见问题，不能不防！

花粉症：一场来自花朵的袭击

春天来了，百花绽放，花粉症也悄然流行。“一把清鼻涕，一把辛酸泪。”患花粉症的朋友，真是受苦了。冬日如果闭藏不当，让风邪和寒邪全淤积在身体里，到春天，阳气生发时，阳气就会使劲将风寒邪气往体外赶。所谓花粉症，其实是正气驱逐邪气的一种表现。此时，我们要做的，是大力协助正气。

中国中医药出版社，曾出过一本书，叫《黄帝内经四季养生法》，里面有提：取细辛、苍术、白芷各25克，加水煎煮半个小时。煮好后，等5分钟，再把盖子掀开，去闻煎汤冒出的香气，熏蒸自己的口鼻眼睛（闭眼熏或眼睛微微睁开），可极大缓解花粉症带来的不适。

红杏林小贴士：

注意，方子里的细辛，不能轻易内服！所以，朋友们熏完眼口鼻，一定要将汤剂倒掉，别因为怕浪费就顺手喝了，易伤身体！

从左至右，依次为：细辛、苍术、白芷

或者，取等量桂枝、肉桂、干姜、生姜煎汤，加入红糖饮用，一天喝2次，帮身体把脾胃里的寒痰、冷涎化掉，以缓解花粉症。

从左至右，依次为：桂枝、肉桂、干姜

以上皆为寻常药材，普通药店都会售卖。不过，红杏林这边建议你，最好去有中医坐诊的药店，这样，你还能当面咨询用量，真正对症下药哦。

口苦

不止花粉症，嘴里发干、发涩、发苦，也是春分时期的常见病症。《素问·奇病论》：“有病口苦，病名胆瘅。此人者，数谋略不决，故胆虚，气上溢，而口为之苦。”古代的医家，倾向于将口苦与胆紧密联系。如果肝胆之气郁滞，人不仅口苦，头痛、眩晕、面红、眼赤、性急、易怒、大便干结、手指偏红、舌苔薄黄等症状，也常伴左右。

红杏林告诉你一个方法，希望能帮助你。

敲敲胆经，左右从上到下，各拍200下，把胆经疏通。此外，就是推经络、推穴位。

在我们的身体侧面，有个期门穴，它位于乳头下方，第6肋骨间隙，前中线旁开4寸的地方，是肝的募穴。用手掌轻轻推期门穴。

另外，在期门穴下方，第7肋骨间隙，有个日月穴，是胆的募穴。

口苦与胆紧密相连，从日月穴推到腋下，再顺着手臂内侧一直推到指尖，可开胸顺气，把乱掉的肝胆之气捋一捋。