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红杏林老师带大家了解12种艾灸排病反应

作者:红杏林    发布时间:2022-10-26

  在艾灸调理过程中出现的各种各样的反应,例如失眠、头痛、腹泻、皮肤发痒,甚至灸后症状加重等,很多都是“艾灸排病反应”。

  艾灸排病反应形成的原因也很简单,就是因为咱们坚持艾灸,身体内输入了大量的能量,推动气血流动,一旦体内有明显的淤堵或病变就会受到影响,气血运行遇到阻力,最终就会产生“排病反应”。

  咱们出现艾灸排病反应也别惊慌,这是好现象,说明体内气血旺盛,能抵御病邪,这个时候咱们就得坚持继续艾灸,不断给身体补充正气,时间一长,你就会感觉到身体不舒服越来越轻甚至是消失了。下面红杏林老师就来给大家详细的介绍一下12种艾灸排病反应。

  1、灸后皮肤发痒

  皮肤出现瘙痒有2种原因:一是艾灸后气血增强,疏通体内淤堵的地方;二是本身体内湿气重,艾灸后体内的寒邪湿邪被化开,垃圾毒素排出体内。所以这个时候就一定要继续艾灸,将到体表的寒气、湿气尽快排干净!

足三里穴位置

足三里穴位置

  红杏林老师这里给朋友们推荐加灸2个健脾祛湿的穴位:脾俞、足三里,每次灸10-30分钟即可。


  2、灸后长泡

  艾灸后皮肤出现小水泡要分辨是烫伤还是灸花,只有灸花才属于排病反应。

  在艾灸过程中,有病灶的地方更敏感,也更容易起灸花,这时候如果是一般的小水泡,可以等自然消退,但如果是比较大的水泡,那就要从下方刺破,放出水液,千万要注意不要擦破皮,然后再用芝麻油加艾灰调和后在局部进行涂抹。


  3、艾灸上火

  经常有朋友反应,艾灸后出现牙齿热痛、嘴唇起泡、喉咙干通等一系列的症状,这并不是你灸坏了,而是艾灸补阳通络,邪气从七窍里排出来的反应!

  但要注意的是,灸量过大、配穴不合理、晚上太晚艾灸也会导致艾灸上火,所以红杏林老师推荐咱们一般晚上九点以后最好不要再艾灸了,如果出现上火现象,下次艾灸可以搭配:三阴交、太溪穴、涌泉穴等。

三阴交穴

三阴交穴

太溪穴

太溪穴

涌泉穴

涌泉穴

  4、灸后症状加重

  很简单,咱们只要记住一点:病是怎么来的,它就怎么回。所以咱们在用艾灸调病的过程中,很有可能反反复复甚至是症状加重,这个时候咱们必须坚持灸,直到体内完全调和为止。


  5、艾灸出汗

  这个得根据咱们自身情况来看,如果出汗以后,你没有疲惫感,那这样的出汗对人体有好处,但如果艾灸出大汗,再加上第二天虚弱的话,就说明艾灸的量可能有点太过了,得酌情减少灸量或者是暂停艾灸。


  6、灸后腹泻

  咱们阳虚的朋友应该不陌生,往往艾灸以后就很容易腹泻, 这是因为啊,肚子里面阴寒积滞时间过长、过多,一旦阳气振奋,肠道气血正常运转就会要清除垃圾,自然会腹泻了。

  这个时候咱们出现腹泻的情况就要预防脱水,脾阳不足的朋友可以加灸中脘穴、脾俞穴、足三里,一般几天后就会消失。

中脘穴

中脘穴

  7、灸后肚子咕咕叫或者出油

  艾灸之后肚子咕咕叫、或者排气是一个非常好的现象,促进肠蠕动,帮助排出体内的浊气,会自动消失。

  如果艾灸后腹部或者后腰出油,这就说明平常你体内血脂过高,在艾灸的帮助下将体内的垃圾排出体外,这时候要继续艾灸。


  8、灸后失眠

  艾灸以后,体内的阳气会上升,如果有朋友是阴虚体质,阳气在短时间内提升,相对于阴血就会过盛,所以特别容易精神亢奋、晚上睡不着。

  不过不需要担心,等艾灸帮助咱们将身体调整成阴阳平衡的状态后,失眠的症状会自动消失,但如果比较严重就可以艾灸神门穴、涌泉穴调整气机,改善失眠。

神门穴

神门穴


  9、灸后头痛

  艾灸后头痛(后脑勺痛、偏头痛、头顶痛)是阳气逐渐充足驱除体内邪气,正邪相搏的自然反应,疼的越厉害说明越需要继续艾灸,或者加大灸量,帮助阳气一鼓作气将邪气赶出体内。

  红杏林老师特地准备了2个穴位,在头痛期间可以加灸百会穴、外关穴帮助缓解头痛哦。

百合穴

百合穴

外关穴

外关穴


  10、灸后身体冒寒气

  艾灸时或者艾灸后感到膝盖冒凉气;或者脖子、肚子、脚底冒凉气,这其实是艾灸排寒的信号,这个时候要多灸,加大灸量去灸,不过灸后一定要注意保暖,不要让寒气卷土重来。


  11、艾灸后月经紊乱

  艾灸之后,女性的阳气增强,体内阴阳的状态会重新调整,所以月经周期也可能会出现重新调整的现象。

  在艾灸期间,月经提前或推后,说明艾灸在调整经期排子宫内的瘀血,会出现短暂乱经,继续坚持艾灸,一般两三个月后就会正常。


  12、灸后身体冒寒气

  很多女性艾灸之后,发现排血量可能会多于往常,甚至颜色发黑或者出现血块,但不会像往常那样疲倦,这其实是身体在通过月经,排除体内的瘀积。

  出现这种情况,继续艾灸并酌情加大灸量,把身体的垃圾清理干净月经就会正常。



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