​ 比没钱更可怕的是它！3个调护法养气血、护脾肾、拯救头部危机（上）

头发问题真的是现代人心底的痛。

不知从何时起，“没头发”三个字，比“没钱”更能让闻者伤心，听者落泪。

随便一抓，家里的地板上、床上、沙发上，梳子上、皮筋上.....都是头发，却唯独不在头上待着。

现在拥有一头乌黑、健康、茂密的头发，竟成为了一种向往甚至奢侈。

但是你知道吗？脱发、掉发、白发、发枯，不仅影响个人形象，还可能预示着某些健康危机。

下面我们就一起来看看吧！

脱发不仅只是肾的「锅」

肾阴、肾阳有虚损

说到脱发问题，很多人可能会归咎于「肾虚」。然而，这只是导致脱发、白发、发枯的病机之一。

《黄帝内经》云：「肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨。」

可见，一个人头发致密、柔韧、色黑而有光泽，说明此人肾精充足，肾中所藏的元阴元阳处于平衡的状态。

然而，肾阴肾阳一旦有所虚损，就会导致生殖泌尿系统和所主官窍组织出现问题。

肾阳不足，可会出现周身怕冷、性冷淡，尿频尿急尿不尽、发胖、四肢无力、精神萎靡、眼部浮肿、脱发、舌淡苔水滑等问题。

而肾阴不足呢，就会出现一系列肾之阴液不够的症状。

诸如腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、烦躁多梦、口干颧红、遗精早泄、发白而枯、舌红少苔等。

肝血不足

《黄帝内经》云：「发为血之余」，我们的头发经过炮制就是中药「血余炭」，它可以入血分而起到止血的作用。

人体中的血脉循环无端，周流不息，可以濡养到所有的地方。

我们的头皮、毛囊和发根也不例外，而且可以运送脏腑组织所代谢出来的垃圾进而排泄出体外。

如果肝血不足，就不足以让头发这些末梢得到应有的濡养，遂出现脱发、白发、发枯现象。

另一方面，如果体内因为一些原因出现瘀血病理因素，也会阻碍气血的正常运行，使其毛发、皮肤得不到新血的濡养。

也会出现脱发等问题。尤其是伴有月经不调或者处于围绝经期的女性，更容易出现。

脾胃运化失常

脾为后天之本，是人体气血能量的发源地。如果脾胃运化失常，水谷精微不能正常吸收、布散，气血自然处于不足的状态。

我们知道，小孩子如果出现头发干枯如结穗、肚子大、四肢瘦，就要考虑疳积。

成人中，如果和心血虚相伴，往往会出现失眠、心悸、乏力、消瘦、胃脘部不适、大便不调、面色萎黄、脱发甚至贫血等问题。

另一方面，因为饮食失调、缺乏运动等因素导致湿邪水饮停留体内。

不能得到及时的代谢，也会导致脾肾阳气不能正常的生发，导致油发、脱发。湿邪水饮往往和脾运不健互为因果。

肺气宣发不畅

《黄帝内经》载：「肺主皮毛」，毛窍的正常开阖功能有赖于肺气的宣发功能，肺气宣发正常，则毛窍通利。

一方面，若肺气不足，开阖无力，则毛窍闭塞，皮肤呼吸的功能便得不到正常的发挥，毛发则不能正常生长，就像通透性较差的板结土壤不能生长出茂盛的植被来一样。

另一方面，若肺阴虚，则皮肤、毛窍得不到津液的及时滋养，则毛发有干枯的可能。

然而，肺、肾有「金水相生」之能，因此肺肾两虚往往相伴而生。

那么，我们要怎样做才能留住我们的头发呢？