百病从腿养，小腿反射区，调节全身脏腑，红杏林独家图解，不看太亏了！

百病从腿养，小腿反射区，调节全身脏腑，红杏林独家图解，不看太亏了！

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可能有朋友会说，它是我们人体的“承重墙”，起支撑作用。

对没错~ 但那只是表面功能，小腿上是足三阴经，足三阳经必经之路，经络多、穴位多，经常按摩小腿就像给五脏六腑按摩一样，可促进脏腑。

如此重要的部位，藏着很多反射区哦！腰痛，肩膀，膝盖，消化系统等问题，都可通过点按来有效解决。

所以红杏林又给大家带来了沉甸甸的干货呀，还有小口诀，便于大家记忆和实操哦~

和红杏林一起，从小腿内侧，从上到下，依此是头、脾、胰、肾、直肠肛门、腹股沟、脊柱的反射区，来一一给大家详细介绍：

头的事就是头等大事！经常有朋友头痛，鼻炎，反反复复，影响生活工作。这该怎么办呢？

在小腿内侧上段，胫骨内髁下缘凹陷处，每天多揉揉这个区域，5-10分钟，有找到痛点，重点按揉。

脾胃有多重要，相信不需要杏林君多说了吧，气血生化之源，照顾好我们的脾胃，身体和气色才好~

很多朋友知道脾胃重要性，也用了不少方法，食疗，艾灸等等，但坚持不下来。

这个反射区你可要记好了，在头面部反射区下方，小腿胫骨内侧后缘。

脾脏有问题的朋友，直接按揉就好，简单方便~ 脾虚肥胖的人，每天揉这个区30分钟，坚持下去对肥胖也有很好的改善。

糖尿病这种因胰脏疾患或糖代谢紊乱引起的疾病，胰反射区天生就是福利。

它在胰反射区在脾反射区下面，按揉时会有酸痛的感觉，如果你身边有糖尿病朋友，记得一定要告诉他，每天按揉小腿上的胰反射区，15-20分钟就好。

主要治疗泌尿系统及生殖系统的毛，而且是比较敏感的区，通过按揉这个区来诊病和治疗，都有非常明显的效果。

直肠炎、痔疮、便秘、脱肛等病都属于难言之隐，不好跟别人说，还特别难受。

放任不管是差的办法，只会越来越糟糕！小腿上的直肠肛门反射区就非常体贴，我们自己就可动手解决~

它就在直肠肛门反射区在小腿胫骨内侧后方，自内踝后方向上延伸四横指的竖条状区域。

每天对这个区按揉按揉，它自然会给你反馈~不知不觉，你会发现病自然而然消失了，老话儿说“此时无声胜有声”。

脊柱反射区，是腿部反射区上最长的一条反射区。

在腿胫骨内侧缘，自上而下分别为：颈椎、胸椎、腰椎及骶尾骨反射区。

如果你有颈椎病、脖子不舒服、胸椎的毛病、腰疼、坐骨神经痛等问题，尽管找它们，绝对不会让你失望！每天按揉5-10分钟，这些都会得到很好的缓解。

腿内侧第七个神奇按摩点是：腹股沟反射区。

对于治疗生殖系统疾患和腹股沟疝等毛病见效非常快。