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夏日湿气重,脚气也跟着来了,红杏林教你两招补阳排湿,对付脚气

作者:红杏林 湿气 脚气 艾灸    发布时间:2021-06-03

夏日湿气重,脚气也跟着来了,红杏林教你两招补阳排湿,对付脚气




夏天到,脚气也跟着过来了,为啥呀?还是因为湿气,湿热下注导致。


这时该怎么办呢?听红杏林怎么说。


先用艾灰泡脚,再拿艾条灸穴位。


红杏林发现,很多人常常不注意脚部卫生,很容易得脚气。比如,穿着不透气的鞋和朋友到处玩,脚出了许多汗;偏偏贪玩上瘾,又没及时处理自己的脚,结果没多久,脚就开始发痒脱皮。


为了防止脚气进一步加重,红杏林建议大家,把艾灸后的艾灰收集起来,取适量,放入洗脚水。


泡大概10分钟吧,把脚擦干,在剩下的艾灰里加些芝麻油,调制成膏状涂在了脚上。


这样一边泡脚一边涂药,坚持一周,就能看到变化。



前后效果大致是这样子。


不过,如果脚上有伤口、出血,就别泡脚了。


能泡脚的,泡完之后,也不要急着穿鞋,红杏林建议大家接着艾灸三阴交和公孙穴,左右各灸15分钟,以加强祛湿,达到内外兼调的效果。



三阴交是三条阴经的交叉点,位于内踝尖向上大约4个横指的位置。



公孙穴是足太阴脾经的络穴,位于足内侧缘,第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。


红杏林小贴士:就补阳排湿的角度来说,晚上没什么紧急情况,就别艾灸三阴交和公孙穴,防止失眠。


如何调理脚气,红杏林就讲到这里了,希望这些中医调理知识能帮到你。


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