养生重在养脾胃？和红杏林八一八脾胃如何牵动五脏六腑

养生重在养脾胃？和红杏林八一八脾胃如何牵动五脏六腑

随着生活越来越好，工作越来越忙碌，吃的也越来越好，导致现代人的脾胃普遍存在问题。

喝点凉水就拉肚子，时不时就反酸呕吐，胃痛起来冷汗直冒，完全直不起腰，严重的可能造成肠炎、胃炎，甚至上吐下泻、胃穿孔。

尤其到冬天，大家都喜欢吃火锅、喝点小酒，这冷热交替，脾胃一受刺激，虚一点的可不就拉肚子。

红杏林发现，许多朋友就是管不住自己的小嘴。

一个人健不健康，主要先看脾胃。胃口好，脾气好，身体才倍儿棒。反之，就如明末医家孙文胤说的：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”。

什么意思呢？听听红杏林怎么说吧。

中医讲，脾胃是后天之本，气血生化之源。

脾主运化，胃主受纳，脾胃能把人体吃下的食物转化为气、血，津液。在其它脏腑共同作用下，将营养物质输送到全身，维持生命活动。

所以脾胃运化功能健旺，气血充足，才能濡养五脏；如果脾胃受损，气血不足，心、肝、肺、肾都会受到影响，小病不断。

脾胃受伤，五脏遭殃

脾胃就好比军队的“粮仓”，在军队打战时讲究“兵马未动，粮草先行”。

一旦粮草出了问题，其它各个环节就无法正常运行，甚至会全军覆没。

同理，脾胃一旦失常，五脏六腑都会失去正常运行，下面和红杏林一起来看看它们到底是怎样的联系吧。

脾胃与心、肝

中医认为“心主血、肝藏血、脾能统摄于血”，脾就是血脉交通管理的警察，在心气的推动作用下，脾控制着血液的正常流动，而肝统血，帮助脾气防止血液逸出脉外。

一旦脾运化功能失常，脾气虚弱，导致脾不统血，就会出现便血、尿血、崩漏等。

尤其是当脾无法统筹人的气血供养心脏，导致心血失调，容易诱发心脏疾病。

脾胃与肺

朋友们知道身体的津液是怎么来的吗？红杏林告诉大家，主要是脾胃的功劳！

脾主运化，在胃的帮助下，能把平时喝进来的水转化为水精，也就是津液，然后将精微物质输送到全身。

其中一部分传输给肺，通过肺气的宣降，输送给五脏六腑。

因此，脾气虚往往会牵连到肺部，导致感冒、患上呼吸系统疾病。

脾胃与肾    

肾精可是生命的原动力—先天之本，而脾胃是我们的后天之本！

而它其中一部分需要靠脾胃化生为后天之精，不断输送到肾，充养先天之精，让肾能够强壮，我们的身体多一份保障。

一旦脾胃虚弱，无法输送精气，除了脾虚，还会导致肾虚，身体容易手脚冰凉、心神烦热、盗汗、怕冷等。

到这，红杏林不得不说，脾胃的威力可真大，以已之力牵动全身。

红杏林给大家来个形象点的说法，我们可以把脾胃比作大自然，而心、肝、脾、肺、肾就是这其中的一员，它们相辅相成。所以，朋友们记住了，养生重在养脾胃，它至关重要。