疏肝理气很重要，红杏林推荐这几个穴位，调肝理气，通达全身

疏肝理气很重要，红杏林推荐这几个穴位，调肝理气，通达全身

红杏林发现，最近雨水是相当的多，湿气重的朋友，在这潮湿的天气，如果不好好疏肝理气，祛寒湿，很容易水肿、面部出油长痘痘，有些朋友还会长湿疹，痒痒的难受的不行。

那我们该如何养肝护肝、祛湿寒呢？

不急，红杏林先给大家推荐2个排湿口：阴陵泉和委中穴。

去湿气首找阴陵泉穴，是足太阴脾经的合穴，具有补益脾气、清热利湿之功。

委中穴，它占具优异的“地理位置”，在最大“排水通道”膀胱经-通道出口上。

这个地方很重要，如果被堵住，湿气就很难从身体排出。所以听红杏林的，没事可多按揉，多拍打，多艾灸，保持通畅哦。

还有红杏林不得不说的养肝要穴。

朋友们，肝不好，就找大墩、太冲和行间，它们是肝经的井穴、输穴、荥穴，每天揉一揉，疏通肝经，调节肝气。

大墩穴位于大脚趾侧指甲根部边缘，靠近第二个脚趾约2mm，左右脚各一个。

行间穴在足大趾和第二趾的缝纹端。

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处

到这里，朋友们是不是收获满满啊？赶紧跟着红杏林实操起来，这个夏天，调好身体，先开个好兆头。